Le portage ou la continuité de la grossesse

Le portage, vous connaissez ? Il est souvent dit que le portage est la continuité de la grossesse, car le contact permanent avec votre enfant vous permet de comprendre et répondre au mieux à ses besoins. Cette technique a de nombreux bienfaits. On vous en apprend davantage !

Qu’est-ce que le portage ?

Le portage est une technique qui permet de porter votre bébé contre vous, en le transportant à l'aide d’un tissu, tel qu’une écharpe de portage ou un porte-bébé. 

Le portage avec une écharpe se fait généralement lorsque le bébé vient de naître et qu’il n’est pas encore trop lourd. Cette technique permet à la mère de répondre plus facilement aux besoins de son bébé, en étant davantage à son écoute. Quant à l’enfant, il est souvent plus apaisé en sentant la présence et l’odeur de sa mère. L’enfant peut être porté par devant, soit au niveau du torse du porteur, soit dans le dos, cela dépend des préférences. 

Cette technique demande cependant des connaissances afin de porter votre enfant en toute sécurité.

Voyons maintenant les nombreux bienfaits que le portage peut apporter à l’enfant ainsi qu’au porteur.

Pour le porteur : 

Le portage permet principalement de calmer son enfant mais pas que ! Il permet aussi au parent d’avoir une plus grande liberté de mouvement, de faire plusieurs choses à la fois tout en gardant un œil sur son nouveau-né. Il est aussi bien plus facile de se déplacer avec, lors de courts trajets, (prendre les escaliers, passer dans un endroit étroit…) que si vous aviez une poussette. 

Le peau à peau est une très bonne technique pour calmer et rassurer bébé. Il consiste à tenir son enfant contre soi sans aucune barrière textile pour le séparer du porteur. Un bébé ne peut pas réguler sa température corporelle tout seul avant au moins 1 an et demi, voire 2 ans. Le fait d’être collé au corps du porteur lui permet de réguler sa température plus facilement et donc de ne pas avoir froid. 

Par ailleurs, le portage favoriserait l’allaitement grâce à la proximité corporelle entre la mère et l’enfant. Il est plus facile pour la mère d’allaiter son bébé à l’abri des regards lorsque l’enfant est dans un porte-bébé.  

Pour bébé : 

Cette proximité favorise le lien entre l’enfant et sa mère ou son père. Cela va aussi lui conférer un sentiment de sécurité, de bien-être et de chaleur. Cela devrait donc aider à réduire ses pleurs plus facilement. 

Par ailleurs, tenir votre enfant au niveau de votre torse permet de le stimuler dès son plus jeune âge, d’éveiller sa curiosité plus rapidement que s’il était dans une poussette. Il pourra voir le monde qui l’entoure plus facilement.  

Autre avantage, la position verticale dans laquelle bébé se tient permet de faciliter la digestion et l’évacuation de l’air dans le système digestif ce qui permet de diminuer les problèmes de reflux. De plus, les genoux remontés au niveau du ventre permettent d’éviter au maximum les coliques. 

Un portage bien réalisé contribue au bon développement des hanches du bébé et permet de réduire les malformations. De plus, il va permettre au bébé de développer un meilleur sens de l’équilibre qu’un bébé ayant passé plus de temps en poussette et sur le dos. 

Comment bien placer bébé dans l’écharpe pour respecter sa physiologie ? Les règles de sécurité : 

A la naissance, la tonicité musculaire d’un bébé est très faible, particulièrement au niveau de la tête et du tronc. Sa tête ne tient d’ailleurs pas seule Il est donc important de le maintenir et de le positionner comme il faut pendant le portage et de bien prendre en compte la position physiologique ainsi les règles de sécurité qui s’y rapportent. 

Respecter sa position physiologique : 

• Avoir une position assise-accroupie
• Les membres fléchis et regroupés vers le centre du corps
• Les genoux à la hauteur du nombril
• Pas de point d’appui pour ses pieds
• Le bassin basculé en avant
• Le bas du dos arrondi afin de respecter la physiologie de bébé
• Position de la tête dans l’axe de la colonne
• Tête penchée en avant, ni en arrière ni sur le côté, elle repose sur le porteur à hauteur de « bisous »
• Dégager les voies respiratoires (bouche et nez)
• Mettre ses mains près de son visage pour le rassurer

• Mettre les genoux plus hauts que les fesses (les hanches doivent être légèrement écartées pour former un "M") (si vous utilisez une écharpe de portage). Avant 3-4 mois, l’écart des genoux est égal à la largeur du bassin
• Après 3-4 mois à partir du moment où bébé peut saisir ses pieds tout seul, l’écart des genoux peut être plus large 
• Pieds et chevilles sans entraves 
• Protéger les extrémités et la tête de votre bébé du soleil et du froid (bonnet, gants, chaussons…)

Les points de vigilance : 

• Le portage doit être vertical 
• Toute sa base doit être soutenue, bébé ne doit pas s’affaisser lorsque vous marchez  
• Son menton est décollé de son thorax et ses voies respiratoires sont dégagées et ventilées, le visage doit être découvert pour éviter tout risque de suffocation. Un espace d’au minimum de 2 doigts entre menton et le thorax doit être laissé pour permettre à bébé de se relever pour respirer
• Ne pas trop le couvrir de vêtements
• L’hydrater régulièrement s’il fait chaud (tétée ou eau).  
• Veiller à ce que l'écharpe soit bien réglée et le tissu ajusté au corps de bébé. Si vous devez le soutenir avec vos mains, c'est que l'écharpe n'est pas bien réglée. 
• Toujours observer votre enfant, sa coloration, sa respiration, sa température...

Tous ces points permettent de respecter le corps de votre enfant mais aussi le vôtre. Cette position va le rassurer mais aussi respecter sa physiologie et son développement musculaire et squelettique. 

Ces indications vous éviteront de vous faire mal au dos ou de mettre en danger votre bébé. 

Comment s'entraîner à nouer une écharpe ?

Il peut être ardu et décourageant de vouloir nouer soi-même et sans expérience une écharpe de portage. Il est facile de regarder une vidéo sur YouTube mais la mise en application est souvent plus compliquée qu’il n’y parait…  Le tissu est-il trop grand ? Vous vous emmêlez les pinceaux et ça ne ressemble aucunement à ce que vous voyez sur la vidéo ? Et bien c’est tout à fait normal, ce n’est facile pour personne ! Par ailleurs, on peut vite faire quelque chose qu’il ne fallait pas.

Nous vous conseillons donc de vous adresser à des experts dans ce domaine si vous souhaitez vous mettre à l’écharpe de portage et apprendre comment porter correctement votre bébé sans danger. Il existe pour cela des ateliers de portage auxquels vous pouvez vous inscrire avec votre conjoint(e).

Néanmoins, si l’écharpe de portage ne vous correspond pas, vous pouvez tout à fait vous tourner vers un autre mode de portage tel que le porte-bébé qui ne nécessitera pas de cours au préalable mais une bonne documentation et de bons conseils pour faire le bon choix. 

Les différents types de portage :

• L’écharpe de portage, 
• Le Sling, 
• Le Porte-bébé, 
• Le Maï Taï 
• Le Mbotu 
• Le t-shirt de peau à peau est une bonne alternative à l’écharpe de portage, car beaucoup plus simple que de faire plein de nœuds. Il va permettre de porter au plus proche son bébé dès la naissance

On espère qu’on a pu vous éclairer davantage sur le portage et ses bienfaits. 

Nous espérons aussi que vous arriverez à faire votre choix parmi tous ces types de portages et que vous profiterez de ce moment unique avec votre enfant !